18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 20,25g | Prot: 12,70g | Karb: 75,77g.
Kahvaltı: Singkong Goreng. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|