18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 26,00g | Karb: 220,95g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гурман Каша Гречневая с Овощами. Akşam Yemeği: Премьер Малина Протертая с Сахаром, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|