18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 96,06g | Karb: 121,99g.
Kahvaltı: Изюм, Santabene Сыр Маскарпоне, Хлебец, Увелка Пшеничная Крупа. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Изюм, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|