18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 29,97g | Prot: 50,83g | Karb: 112,78g.
Kahvaltı: Fitbar Chocolate. Öğle Yemeği: Yellowfit Chicken Burger Slim. Akşam Yemeği: KFC Cream Soup, KFC Perkedel, Maestro Light Mayonnaise, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Aperatifler/Diğer: Tahu Bacem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadiaramdhani Kilo Geçmişi
|