18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 20,60g | Prot: 89,04g | Karb: 33,84g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Carrots, Shirataki Mie Kering. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|