18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 31,32g | Prot: 33,48g | Karb: 142,72g.
Öğle Yemeği: Tempe Orek, Telur Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream, Donat Dilapisi Coklat, Apel Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|