18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 116,8 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 23,75g | Prot: 66,82g | Karb: 181,91g.
Kahvaltı: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Komkommer (met Schil), Campina Botergoud 70% Minder Vet, Cup-A-Soup Champignon Crème, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Pink Lady Appels. Öğle Yemeği: AH Pitloze Witte Druiven, AH Rode Pitloze Druiven, Radijs, Wortelen, Pink Lady Appels. Akşam Yemeği: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Unox Good Pasta Romige Kaassaus. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|