18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 20,36g | Prot: 42,29g | Karb: 66,38g.
Kahvaltı: Яблоко, Аксай Нан Пряники Северные, Кофе с Молоком и Сахаром, Amiran Сметана 20%, Amiran Творог 0%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Котлеты из Говядины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|