18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 74,26g | Prot: 70,91g | Karb: 118,23g.
Kahvaltı: Fried Tofu , KFC Perkedel, Soto Ayam. Öğle Yemeği: Chicken Wing (Skin Eaten), Honey Roasted Cashew Nuts. Akşam Yemeği: Sarimi Mie Instan, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: McDonald's Ice Cream Cone. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|