|
Выходной, наконец-то выходной! Всю неделю как пыльным мешком пристукнутая 😕
Сил нет, вечерами поела и сразу спать... В общем-то можно все свалить на КД, но обычно такого не бывает.
Фсё! Я отдыхать до понедельника!
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 101,06g | Prot: 52,55g | Karb: 22,93g.
Öğle Yemeği: Кето-хлеб из урбеча, Клубника, Красная Смородина, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Бри, Яйцо. Akşam Yemeği: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Намажь Орех Кокосовая Манна, Куриный Фарш, Минская Марка Сметана 26%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|