18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3925 kcal
|
Yağ: 92,81g | Prot: 209,62g | Karb: 557,96g.
Kahvaltı: Mix frutta secca e miele, More, Milbona Skyr Magro Bianco, Pancake165. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Mais Dolce, Pomodori, Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca Noce. Akşam Yemeği: Pizza Patate, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Pizza Marinara. Aperatifler/Diğer: Mela, Pesca Noce, Barretta, Banana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|