10 Ocak 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 22,75g | Prot: 29,57g | Karb: 51,18g.
Kahvaltı: egg. Öğle Yemeği: hidden valley buttermilk ranch dressing, s & w black beans, Field Greens. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|