18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 29,00g | Prot: 65,24g | Karb: 50,11g.
Kahvaltı: Круглый Год Миндаль Сушеный, Арбуз, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Danone Творог Мягкий 0%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Шампиньоны, Яичница. Öğle Yemeği: SPAR Сэндвич Двойной с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|