18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 26,24g | Prot: 54,37g | Karb: 57,78g.
Kahvaltı: Орифлейм Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Данон Йогурт, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|