18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 100,66g | Prot: 160,60g | Karb: 192,81g.
Kahvaltı: Mandorle, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Land Fettine Scamorza Affumicata, Eurospin Gallette di Mais, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto, Uovo. Akşam Yemeği: Eurospin Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Alesto Anacardi, Noci, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Mandorle, Anderson Sport Butter, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Uovo, Albume d'uovo. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|