18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 51,70g | Karb: 81,30g.
Kahvaltı: Jajko. Öğle Yemeği: Cebule, Orka Paprykarz Szczeciński z Łososia. Akşam Yemeği: Jovi Duet Jagoda-Wiśnia. Aperatifler/Diğer: Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Gustobello Mortadella Bologna. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|