18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 25,16g | Prot: 139,55g | Karb: 135,75g.
Kahvaltı: Banana, Gut & Günstig Beerenmischung, Gut & Günstig Skyr Natur. Öğle Yemeği: Olive Oil, Tomatoes, Bonduelle Gartenbohnen, Octopus (Cooked, Moist Heat). Akşam Yemeği: Foodspring Shape Shake Schokolade. Aperatifler/Diğer: Watermelon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|