18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 56,09g | Karb: 119,25g.
Kahvaltı: Lou Pérac Fromage de Brebis, Pancake Banane, Kiwi, Vahiné Noix de Coco Râpée. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Panzani Pâtes, Gruyère, Parmesan (Râpé), U Tomates Entières Pelées au Jus, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Thon Albacore au Naturel. Akşam Yemeği: Vin Rosé, Pain Blanc, Merguez. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes , Abricots. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|