18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 52,14g | Karb: 96,85g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Norven Сельдь в Масле, Авокадо, Сильпо Хлеб Скандинавский. Öğle Yemeği: Шурпа. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateryna.gamalii Kilo Geçmişi
|