|
Bulletproof
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 182,83g | Prot: 110,35g | Karb: 63,09g.
Kahvaltı: Café Espresso, Hacendado Nata para Montar, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Mea Vita MCT Oil. Öğle Yemeği: Hacendado Queso Para Untar, Choví Ajonesa, Hacendado 4 Quesos, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Chorizo Dulce Extra, La Selva Bacon, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Vino Cabernet Sauvignon, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Coca 🍏 2. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|