18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 150,89g | Prot: 101,87g | Karb: 24,04g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Яйцо. Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Сосиски Молочные, Сметана 20%, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|