18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 37,58g | Prot: 78,70g | Karb: 175,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Васильково Поле Творог Обезжиренный, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. Akşam Yemeği: Corona Extra Пиво, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Куриная Ножка. Aperatifler/Diğer: Lorenz Соленые Палочки Saltletts. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|