18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 51,22g | Karb: 217,60g.
Kahvaltı: Оладьи из Кабачков, Добрый Сок Мультифрукт. Öğle Yemeği: Оладьи из Кабачков, Простоквашино Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|