|
Glass och bärbuffé och lite för många kyckling nuggets men ändå minus. Kroppen tydligen behövde en day off. 😆
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 84,57g | Prot: 102,48g | Karb: 119,33g.
Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: Ängens Cottage Cheese, Argeta Kycklingpastej, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Fajita med Nötkött och Grönsaker. Aperatifler/Diğer: Milda Kaffegrädde. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|