18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 88,38g | Karb: 134,49g.
Öğle Yemeği: St Môret Léger, Heudebert La Tartine Froment, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Croustillants Cacahuète, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Avocat, Tomates, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Bonduelle Poêlée Méditerranéenne, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|