03 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 21,09g | Prot: 48,10g | Karb: 163,35g.
Kahvaltı: Haribo Chamallows, tartelette pommes rhubarbe, Nestle Chômât Noir Vanille, Marque Repère Confiseo Bonbons Durs Menthe, Pêches, Bjorg Galettes 4 Céréales Bio. Öğle Yemeği: Nestle Chômât Noir Vanille, Pêches, Sylphide Fondant Emmental, Aldi Pain de Mie, Gerblé Galette Maïs, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Laitue. Akşam Yemeği: M&M's M&M's, Pamplemousse, Gerblé Galette Maïs, Elle & Vire Carré Frais 0%, le Terroire à Table Escalope de Dinde, Karéléa Perles de Konjac, Laitue, Auchan Crème Légère 5%, Picard Poireaux en Rondelles. Aperatifler/Diğer: Haribo Chamallows, Pamplemousse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|