18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2366 kcal
|
Yağ: 135,55g | Prot: 59,19g | Karb: 221,84g.
Kahvaltı: Migros American XL-Toast, Lachs, Migros Pastetli Blätterteiggebäck, Dattel. Öğle Yemeği: Tiramisu. Akşam Yemeği: Tiramisu. Aperatifler/Diğer: Tiramisu, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|