18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 99,32g | Karb: 203,86g.
Kahvaltı: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Тушёная (с Луком и Морковкой) , Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Шаурма. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Aperatifler/Diğer: Вкус Года Лимонад Сливочный. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|