18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 21,49g | Prot: 29,09g | Karb: 75,27g.
Kahvaltı: Mortadela, Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Guigui Torresmo Frito, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Café Brasileiro Café com Açúcar, Broa de Milho. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|