18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 17,51g | Prot: 62,00g | Karb: 69,51g.
Kahvaltı: Indonesian Black Glutinous Rice Pudding. Öğle Yemeği: Cooked Kale (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Indomart Tempe Mendoan. Aperatifler/Diğer: Siomay. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|