18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 25,68g | Prot: 40,84g | Karb: 150,59g.
Öğle Yemeği: Indonesian Seblak, Sari Roti Raisin, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Indonesian Fish Cake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|