18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 90,28g | Karb: 206,17g.
Kahvaltı: Mate. Öğle Yemeği: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Hamburguesa Casera. Akşam Yemeği: Pizza de Queso, Patatas Cocidas, Filete de Res, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Aperatifler/Diğer: Chipá, Ensalada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|