18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 39,54g | Karb: 116,92g.
Kahvaltı: Кофе, Советская Классика Мороженое , Спартак Конфеты Алёнка, Кофе. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лисички, Картошка Тушеная, Кофе. Akşam Yemeği: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый . Aperatifler/Diğer: Мира Чипсы Картофельные Белорусские. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|