18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 52,97g | Karb: 97,09g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Варенье, Real Сырники Классические, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, KDV Курица Запеченная, Сметана , Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Акконд Птица Дивная, Зеленый Чай, Сметана , Талосто Вареники с Творогом. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|