18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 17,42g | Prot: 57,02g | Karb: 27,91g.
Öğle Yemeği: Grow Food Сицилийское Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Grow Food Сицилийское Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|