18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 98,17g | Karb: 132,60g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Nestlé Yaourt Lindahls, Wasa Fibres, Gervais Carré Frais 0%, Tomates, Oeuf Dur, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Belle France Maïs Doux. Akşam Yemeği: Pêches, Gingembre Confit, Alter Eco Chocolat Noir Pointe de Fleur de Sel, Casino Jambon de Parme, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Jasse Larzou Boudin Galabart, Carrefour Haricots Rouges, Tomates, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Belle France Maïs Doux. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|