18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 76,72g | Prot: 121,33g | Karb: 168,05g.
Kahvaltı: Tomatoes, Lettuce, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Champ Chicken Nugget, Belfoods Nugget Chicken Stick. Akşam Yemeği: Cooked Egg White, Boiled Egg, Lemonilo Kari Ayam, Sugar, Guava, Chicken Giblets and Neck Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|