18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 71,37g | Karb: 79,89g.
Öğle Yemeği: Brócolis, Macarrão de Abobrinha, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Nestlé Creme de Leite. Akşam Yemeği: Brócolis, Nestlé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Aperatifler/Diğer: Bolo de Fubá, Bolo de Chocolate Low Carb, Cafezinho, Bolo de Fubá. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliafrancischini Kilo Geçmişi
|