18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 59,54g | Karb: 176,80g.
Kahvaltı: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Akşam Yemeği: Черешни, Черешня, Халва, Приготовленные Баклажаны, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|