18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 17,56g | Prot: 26,46g | Karb: 95,13g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Arla Mild Yoghurt Vanilj Laktosfri, Wasa Sport +. Öğle Yemeği: Svenska Lantchips Lättsaltade, Banan. Akşam Yemeği: Söt Kanelbulle, Broccoli, Allévo Potatis och Purjolök. Aperatifler/Diğer: Kranvatten. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|