11 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 17,01g | Prot: 27,85g | Karb: 100,30g.
Kahvaltı: Coffee Creamer, Fat Free Hot Cocoa, coffeemate coconut, coffee. Öğle Yemeği: Jennie-O Turkey Frank, Caramel Calcium Chew, Wasa Light and Crisp, Apple Cider Vinegar, salad. Akşam Yemeği: Salad, Medifast Chicken and Wild Rice. Aperatifler/Diğer: Wasa Crisp and Light, Blackberry Jam. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|