|
За день 1490 ккл потрачено 2049 ккл ( может и больше )
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 87,76g | Prot: 59,35g | Karb: 124,21g.
Kahvaltı: Сметанный Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники. Öğle Yemeği: Сырники, Кокос. Akşam Yemeği: McDonald's Гамбургер, Печенье к Чаю. Aperatifler/Diğer: Кокос, Нектарины, Пирожное Заварное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katikooooo1996 Kilo Geçmişi
|