18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 52,33g | Prot: 74,10g | Karb: 225,23g.
Kahvaltı: Café, Predilecta Goiabada Cremosa, Pão Integral. Öğle Yemeği: Brócolis, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Akşam Yemeği: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Pizza de Atum, Pizza com Carne. Aperatifler/Diğer: Bergamota, Laranjas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|