19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 28,69g | Prot: 56,47g | Karb: 256,89g.
Kahvaltı: 참기름, 매실원액, 식초, 설탕, 다진 마늘, 고추가루, 고추장, 소금, 수박, 콩비지찌개, 밥. Öğle Yemeği: 오뚜기 진라면순한맛. Akşam Yemeği: 아워홈 매콤한 칠리 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 사탕. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|