03 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 50,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 54,26g | Karb: 139,52g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Варенье, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Салат Овощной, Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Кола (с Кофеином), Мёд, Питьевой Йогурт, Десерт творожный с наполнителем клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_believe_in_myself Kilo Geçmişi
|