19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 73,75g | Karb: 48,17g.
Kahvaltı: Coles Beef Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Berg Rindless Short Cut Bacon. Öğle Yemeği: Sour Cream, Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Brussels Sprouts , Cheese Sauce , Cooked Cauliflower (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|