19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 88,96g | Karb: 100,92g.
Kahvaltı: Зефир, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш, Болгарский Перец, Увелка Крупа Кукурузная. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Замороженные Ягоды, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Персик. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|