19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 30,17g | Prot: 81,85g | Karb: 134,40g.
Kahvaltı: Nestle Bear Brand Milk, Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Kapal Api Special Mix, Cap Cay Kuah. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
choiruannisac Kilo Geçmişi
|