19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 51,97g | Prot: 54,15g | Karb: 120,40g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Öğle Yemeği: Капучино, Бабаевский Шоколад Горький. Akşam Yemeği: Цукини, Мираторг Котлета из Индейки, Магнит Сыр Голландский 45%. Aperatifler/Diğer: Craft Ice Cream Крем-Брюле & Варёная Сгущёнка, Monin Сироп Амаретто, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.nikylia Kilo Geçmişi
|