19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2947 kcal
|
Yağ: 85,04g | Prot: 170,44g | Karb: 364,12g.
Kahvaltı: Porridge ultimo, Milbona Skyr Magro Bianco, More, Mix frutta secca e miele. Öğle Yemeği: Barretta, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Conad Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Pizza Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|